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试管婴儿移植过后到底不能吃什么?

2017-11-23 14:36 美国试管资讯 阅读 79
  试管移植成功后,许多姐妹就进入了妊娠期,怀孕期间到底不能吃啥?这是许多姐妹心中的疑问,网上已有各种“孕妇饮食禁忌”,但哪些是真的哪些又没有科学依据呢?今天我们就从科学的角度来聊聊,试管移植后都不能吃啥。
 
  饮料类大忌:酒精酒精容易造成胎儿酒精中毒综合症(FASD)。孕期头三个月酗酒可能令婴儿出现严重的大脑问题或身体障碍。孕中期饮酒则会增加流产几率。孕晚期饮酒会让婴儿智力降低,更可能在长大后出现行为和学习问题。不管是米酒、啤酒、葡萄酒还是白酒,任何酒都会造成伤害。所以整个孕期最好滴酒不沾大忌:未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁可能会传染李斯特菌,这种细菌能经胎盘传播,造成流产死产。它还是种嗜冷菌,在冰箱冷藏温度下是可以茁壮成长的。杀死李斯特菌的唯一办法是充分加热。
 
  吃冷藏食品会导致流产?严重还会导致死亡!小忌:含咖啡因饮料,如咖啡、茶、可乐、热巧克力等每天喝个一两杯绝对没问题。喝4杯以上的话,有些研究认为会导致流产、早产或者新生儿低体重,有些研究则没有发现大量喝咖啡有这些影响。总之,咖啡因和酒精不同,真的馋了,还是可以喝的。主食类什么都可以吃不过,比起精白米、白面、蛋糕之类,更推荐粗粮,比如全麦面、糙米、玉米、燕麦、小米、荞麦、青稞、高粱米、薏米、藜麦等。孕妇血糖容易忽高忽低,吃粗粮有助于保持血糖平稳。当然,普通人也不该吃的那些,孕妇就更不要吃了,比如霉变的甘薯、发芽的土豆之类。
 
  禽类蛋肉大忌:生肉,生蛋生肉可能传染沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫病。这些病原体都能经胎盘传染给胎儿。因此,厨房请做好生熟分离。吃牛排最好全熟,要特别注意火锅以及烤肉,肉片很容易没完全烫熟或烤熟。另外,如果买即食肉类,如店内售卖的熟鸡熟鸭、肉糊肉胨,最好也拿回家后充分加热后再吃,以减少李斯特菌风险。生蛋可能传染沙门氏菌和李斯特菌。所以溏心蛋就别吃了,餐馆的沙拉酱、蛋黄酱或提拉米苏蛋糕里也可能用了生鸡蛋。
 
  河鲜海鲜大忌:汞含量非常高的鱼主要是体型较大的肉食性海鱼汞含量非常高,如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等。这些鱼体内富集了污染物甲基汞。甲基汞能通过胎盘屏障,伤害胎儿正在发育的大脑。在怀孕的日子里告别金枪鱼三明治吧,不过别避开所有鱼类,鱼肉里富含优质蛋白质,鱼的ω-3脂肪酸如EPA、DHA等对胎儿大脑的发育有利。推荐吃沙丁鱼、鳕鱼和三文鱼,都是低汞高不饱和脂肪酸的好选择。拿不准的时候,就挑小鱼吃吧。大忌:生鱼、生虾、生蟹、生螺跟所有的生鱼片、生蟹、生蚝、生虾告别吧。它们可能传染沙门氏菌、弯曲杆菌和弓形虫等多种寄生虫。沙门氏菌和弓形虫可能经胎盘传播。另外,蟹黄、蟹膏容易富集二噁英、多氯联苯等污染物,建议孕妇少吃或不吃。
 
  蔬果类大忌:没有充分清洗的蔬果蔬果同样有被李斯特菌、致病性大肠杆菌和弓形虫污染的风险,如果要生吃,一定要清洗干净。水果即使不吃皮,也应该在切削前清洗干净。在外就餐,少点生蔬果、沙拉、凉拌菜。小忌:苦瓜有些动物研究显示苦瓜可能造成阴道流血或流产。如果准妈妈特别爱吃苦瓜,建议孕期也还是少吃或不吃。
 
  药物类大忌:没问医生就乱吃药,或者坚决挺着不吃药孕期用药确实要特别注意,并不是什么药都不能吃,不过在吃药之前最好去医院咨询医生。在用药收益大过风险时,该吃就得吃,对孕妇对宝宝都好。其实,网上流传的绝大部分“孕妇不能吃”的东西,孕妇都是可以吃的。除了这些禁忌外,只要食物干净、无污染、没变质,就放心吃吧。孕期里好好享受美食,吃得香,心情好,也是一种促进妈妈和宝宝健康的好办法!